Découvre la colère comme une énergie de vie : son lien avec le foie, le plexus, le ventre, et comment la libérer sans violence mais avec conscience. Et si la colère n’était pas un problème… mais un message ? On nous apprend à ne pas être en colère. À sourire, à rester “sage”, à se contenir. Mais la colère n’est pas une faute : c’est une force vitale. Un mouvement intérieur qui dit : “Quelque chose ne respecte plus qui je suis.” La colère n’est jamais “trop”. Ce qui fait mal,

Découvrez comment le ventre et le cœur communiquent à travers le système nerveux, les émotions et l’énergie : un dialogue entre science et vibration. Le ventre, un centre d’intelligence et d’émotion On parle souvent du ventre comme de notre “deuxième cerveau”, mais on oublie qu’il est aussi un deuxième cœur : un centre de sensibilité , d’amour , d’intuition et de résonance émotionnelle . C’est là que naissent les ressentis profonds, les signaux silencieux, les vérités qui pr

Découvrez la symbolique émotionnelle et énergétique des épaules, ce qu’elles portent sans le dire, et comment les libérer en profondeur. Image Pinterest Les épaules, ce que l’on porte sans s’en rendre compte Nos épaules en disent long sur nous. Elles témoignent de ce que nous portons, consciemment ou non : responsabilités, émotions non exprimées, attentes des autres, culpabilité, loyautés invisibles. Elles sont cette zone de passage entre le cœur et les bras — entre l’amour

Le goûter idéal selon la micronutrition et la naturopathie Dans notre mode de vie moderne, le goûter est souvent réduit à un moment sucré, rapide et culpabilisant. Pourtant, bien choisi, ce petit repas peut devenir un véritable allié de la santé mentale. En micronutrition, chaque aliment influence nos cellules, nos hormones, mais aussi nos neurotransmetteurs, ces messagers chimiques qui régulent notre humeur, notre énergie et notre concentration. image Pinterest 🧠 Pourquoi l