Dans la tradition yogique comme dans l’approche naturopathique globale, le corps n’est pas seulement un assemblage d’organes biologiques....

Saviez-vous que 90 % de la sérotonine, l’un des principaux neurotransmetteurs de la régulation de l’humeur, est produite dans le ventre ?...

Le matin, notre corps sort doucement de son état de repos. Tandis que notre esprit se réveille peu à peu, notre système digestif aussi a...

En tant que naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, je rencontre chaque jour des personnes qui souffrent de ballonnements,...

Ah, si seulement notre ventre pouvait parler et choisir lui-même ses aliments au magasin bio ! Il irait droit vers les rayons qui lui...

Les troubles digestifs, les ballonnements et la sensation de lourdeur abdominale sont des problèmes courants qui peuvent nuire à notre...

Notre corps est un miroir de nos émotions. Chaque organe est influencé par notre état émotionnel, et inversement, nos déséquilibres...

L’équilibre entre les œstrogènes et la progestérone est essentiel pour la santé hormonale, en particulier chez les femmes. Un...

Les hormones jouent un rôle fondamental dans notre santé globale, et un déséquilibre peut impacter de nombreux aspects de notre...

Le cycle menstruel est un processus complexe, influencé par un ballet d’hormones qui interagissent pour réguler la fertilité, mais aussi...

Le ventre est souvent considéré comme notre “deuxième cerveau”. C’est le centre de nos émotions, de notre digestion et d’une partie...

Notre ventre est le centre névralgique de notre bien-être. Il abrite notre système digestif, notre microbiote et même une partie de notre...

Le ventre est bien plus qu’un simple centre digestif : il est aussi notre “deuxième cerveau”, le siège de notre immunité et un indicateur...

Notre ventre est bien plus qu’un simple organe digestif. Il est souvent qualifié de deuxième cerveau en raison de la connexion étroite...

On dit souvent que le ventre est notre “deuxième cerveau”, et ce n’est pas un simple dicton. Le système digestif joue un rôle clé dans...

En tant que naturopathe, je constate souvent que l’alcool occupe une place centrale dans nos vies, qu’il s’agisse de rituels sociaux, de...

Le ventre, souvent appelé notre “deuxième cerveau”, est au cœur de notre bien-être. Pourtant, il est fréquent de négliger les signaux...

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes d’excès : repas copieux, boissons sucrées ou alcoolisées, et peu de temps pour se...

Le stress chronique peut avoir des impacts délétères sur la santé, en particulier sur le système digestif, souvent appelé "deuxième...

La consommation excessive de sucre est un problème majeur pour la santé. Non seulement elle peut entraîner des problèmes digestifs, mais...