Il y a une chose qui revient, à chaque fois que je reviens d'un jeûne : cette légèreté évidente. Pas seulement celle du corps — celle de tout le reste aussi. Je remarque à quel point mon rapport à moi-même change quand je m'arrête de manger une semaine. C'est ce vécu-là, précis, que j'ai envie de vous raconter aujourd'hui, avant de vous parler du séjour que j'organise du 17 au 23 octobre, en Ariège. Ce que le jeûne a réglé, dans mon ventre Le ventre, c'est mon terrain. C'est là que je reçois...

Chaque année, depuis 8 ans, je jêune une semaine. J'accompagne des groupes de jeûneurs depuis plus de 5 ans. L'être humain a toujours jeûné, depuis la nuit des temps. Dans le contexte actuel, je crois que le jeûne devient de plus en plus une nécessité. Il est nécessaire aujourd'hui, plus que jamais, d'intégrer des temps de silence, de ralentissement. De travailler son écologie intérieure. De prendre soin de son jardin intérieur. De s'éloigner, un temps, de la sur-stimulation, du bruit...

Approche psycho-émotionnelle inspirée notamment des travaux de Michel Odoul et Jacques Martel. Les douleurs du bas du dos figurent parmi les motifs de consultation les plus fréquents en soin manuel. Elles peuvent avoir de nombreuses causes : mécaniques, inflammatoires, posturales, traumatiques, hormonales… Plus je pratique, plus je me rends compte que le corps exprime aussi une dimension émotionnelle. Depuis des siècles, de nombreuses traditions considèrent que le corps ne dissocie jamais le...