Fatigue inexpliquée, variations de poids, nervosité, ralentissement… Les troubles de la thyroïde touchent de plus en plus de femmes aujourd’hui. On les aborde souvent uniquement sous un angle hormonal. Mais si le corps parlait aussi… autrement ? Et si la thyroïde racontait quelque chose de plus profond : notre rapport à l’expression, au rythme, à notre place dans le monde. 🌿 La thyroïde : une glande au carrefour du corps et de l’expression Située dans la gorge, la thyroïde est intimement...

Suite et fin de mon expérience de jeûne d'une durée d'une semaine. Moi, en pleine forme, mon 3e jour de reprise Jour 5 Je sens que je suis du bon côté de l’expérience, je vois la lumière au bout du tunnel. Même si je le vis bien ce jeûne, je ne peux m’empêcher de compter les jours, de fantasmer ma reprise alimentaire, de penser aux lupins, et de faire ma liste de courses. Je me lève difficilement, après une nuit agitée, faite de rêves complètement absurdes. Je me traine au yoga, ce matin...

Je me lance dans un jeûne d’une semaine, dans le Dauphiné, avec le réseau Jeûne et Bien-être. Voici le récit de mon expérience : Dans ma chambre au Chateau Coraline, à Oytier St Oblas Jour 1 Avant de s'engager dans un jeûne d'1 semaine, il est fort recommandé de respecter la préparation au jeûne, que j'ai démarré 6 jours avant. J'ai du supprimé certaines catégories d'aliment, dans un certain ordre, jour après jour. (cf mon article de blog précédent) Cette semaine de préparation est passée à...