Écouter le langage du corps : entre symbolique, émotions et guérison

Notre corps est une bibliothèque vivante, réceptacle de nos émotions, de notre histoire, de nos peurs et de nos colères.

Pour Natacha Calestrémé, chaque douleur, chaque tension, chaque maladie est un message à décoder — non pas comme une punition, mais comme un appel à la conscience et à l’évolution personnelle.

1. Quand le symptôme devient langage

• Une angine pourrait refléter une dispute ou le besoin de s’exprimer, mais dont on se sent empêché.

• Une cystite peut renvoyer au sentiment de ne pas être respecté ou d’être submergé par autrui.

• Des maladies dégénératives (comme Alzheimer) peuvent être associées à des secrets lourds, à une culpabilité refoulée.

Ces interprétations fonctionnent en mode symbolique, offrant des pistes de réflexion plutôt que des diagnostics. Elles invitent à écouter le corps comme on écoute un allié plutôt qu’un adversaire.

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2. Les protocoles de libération émotionnelle selon Natacha Calestremé

Dans La clé de votre énergie, Natacha Calestrémé propose une série de protocoles énergétiques et symboliques structurés, pour décrypter et transformer ce que le corps véhicule.

Quelques exemples clés :

• Protocole 2 : Trouver l’événement déclencheur

Il s’agit d’enquêter : retracer le contexte émotionnel du symptôme pour en identifier la résonance actuelle.

• Protocole 4 : Renforcer l’intention

Ce rituel chamanique utilise la visualisation et la respiration :

1. Inspirer profondément par le nez, puis expirer en imaginant que l’air nettoie la zone douloureuse.

2. Répéter dix fois ou jusqu’à apaisement.

3. Variante créative : visualiser un animal réduit à la taille d’un atome, le « déposer » sur la douleur, et imaginer qu’il la soutient ou la soulage.

• Protocole 5 : Reset énergétique / Recouvrement d’âme

Après un choc émotionnel violent (accident, agression, etc.), le corps peut « fuir » une part de l’âme. Ce protocole vise à restaurer l’énergie vitale, la confiance, l’estime et la conscience. Il agit comme une réinitialisation profonde.

• Autres rituels :

• Protocole 6+ : libération des héritages émotionnels transgénérationnels  .

• Protocole 9 : Rituel de consolation : reconnecter une version adulte de soi avec une part blessée de l’enfance.

L’ouvrage comporte en tout 22 protocoles couvrant des sujets comme le pardon, l’ancrage, la purification énergétique, la connexion à un guide intérieur, etc..

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3. Protocole complet inspiré des enseignements de Natacha Calestrémé

Voici un protocole structuré, adaptant plusieurs de ses rituels à l’écoute du corps :

Étape A : Pacifier le corps

Consultez un professionnel de santé pour soulager la douleur ou contrôler la pathologie en cours (médicaments, examens). Cette étape stabilise le corps et rassure le mental .

Étape B : Revenir sur l’émotion

Tenez un journal : notez quand la douleur ou maladie est apparue, dans quel contexte, et les émotions associées. Cela aide à “trouver l’événement déclencheur” (Protocole 2)  .

Étape C : Rituel de visualisation

Installez-vous dans un lieu calme.

• Fermez les yeux, inspirez profondément.

• À chaque expiration, imaginez l’air nettoyant la douleur.

• Répétez 10 fois au moins (ou plus si besoin) .

Étape D : Animal chamanique

Visualisez un animal protecteur (lion, aigle, etc.) réduit à la taille d’un atome. Placez-le mentalement sur la zone douloureuse. Imaginez qu’il panse, apaise ou répare. L’impact se joue via les neurones-miroirs de la visualisation.

Étape E : Reset énergétique

Imaginez que votre énergie revient en vous, circulant de la tête aux pieds, recouvrant ce qui a été “dispersé” à cause du choc. Reformez-vous, comme une restauration intérieure .

Étape F : Consolation intérieure ou libération

Choisissez selon votre besoin :

• Protocole 9 : comme adulte, consolez votre enfant intérieur blessé.

• Protocole 6+ : libérez les charges émotionnelles transmises par vos ancêtres  .

Étape G : Ancrage et quotidien

Terminez en plantant vos pieds bien fermement au sol. Visualisez vos racines ancrées dans la Terre. Tenez une routine : méditation d’ancrage le matin, rituel de déconnexion avant de dormir  .

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4. Encouragements et précautions

• Rappel : ce protocole ne remplace jamais un avis ou un traitement médical ! Toujours consulter un professionnel avant de commencer  .

• Ces pratiques restent symboliques et personnelles : elles ne guérissent pas en soi, mais ouvrent une voie vers l’écoute, la libération et un possible apaisement.

• Écoutez votre rythme : adaptez la durée et la fréquence des pratiques selon votre ressenti. Le but est de retrouver autonomie émotionnelle et équilibre.

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En résumé

1. Reconnaître que le symptôme est un messager, pas un ennemi.

2. Comprendre l’émotion derrière la douleur.

3. Appliquer des rituels symboliques (respiration, animal chamanique, recouvrement d’âme).

4. Consolider le travail avec ancrage et soin quotidien.

Ce parcours, inspiré par les enseignements de Natacha Calestrémé, est un cheminement intérieur vers plus de conscience et de soulagement — une invitation à devenir acteur·rice de son propre bien-être.