Les huiles essentielles riment avec joie, bonheur et santé. Elles soutiennent notre corps physique, émotionnel, mental, énergétique. Elles représentent une démarche de vie saine et équilibrée. Elles sont de précieux outils pour nous aider à mieux vivre au quotidien et soutenir notre vitalité de manière naturelle.
* Art by Emily Balivet
L'huile essentielle de citron (Citrus limon)
Carminative (limite la production des gaz et aide à les expulser), dépurative (purifie l'organisme, favorise l'élimination des toxines) et anti-nausées.
- > une goutte sous la langue, ou 2/3 gouttes diluées dans la vinaigrette, ou encore dans une cuillère de miel
L'huile essentielle de gingembre (Zingiber officinale)
Anti-nausées, anti-vomitive, anti-inflammatoire. Favorise l'appétit et active les mouvements de l'intestin. Aide à lutter contre la constipation.
- > une goutte diluée dans une cuillère de miel
L'huile essentielle d'estragon (Artemisia dracunculus)
Antispasmodique: apaise les maux de ventre, les douleurs intestinales, menstruelles.
Aider à lutter contre l'aérophagie et la perte d'appétit.
- > en massage au niveau du ventre, diluée dans un peu d'huile végétale (coco, jojoba, amande douce par exemple)
- > 2/3 gouttes diluées dans la vinaigrette
L'huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperata)
Anti-nausées, anti-vomitive, aide à lutter contre la mauvaise digestion et le reflux, détoxiquant de l'organisme et stimulant hépato-pancréatique (du foie et du pancréas).
- > une goutte sous la langue
- > ou une goutte diluée dans une cuillère de miel
L'huile essentielle de basilic exotique (Ocinum basilicum)
Antispasmodique : maux de ventre, douleurs intestinales ou menstruelles.
- > en massage au niveau du ventre, diluée dans un peu d'huile végétale (coco, jojoba, amande douce par exemple)
- > 2/3 gouttes diluées dans la vinaigrette
! Rester vigilant et utiliser avec parcimonie, les huiles essentielles sont des concentrés de plantes très puissants! Ne pas hésiter à demander l'avis d'un professionnel pour se familiariser avec leur utilisation et à vous renseigner sur les contre-indications.
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